“短剧降智”引发网友热议 医生回应
10月4日，“短剧降智”引发网友热议，中国蓝新闻记者采访了浙江中医药大学附属第二医院临床心理科副主任邹莹，邹主任向中国蓝新闻记者表示，年轻人上班一天被动开足马力工作，有种奔波和疲倦感。下班回家就想做让自己开心快乐的事情，简单能上手的就是刷手机，比如刷短视频或短剧。刷短剧表面上很有选择性和掌控感，感觉自己很愉悦。其实对大脑机能来说，并没有让它休息，它只是切换了一种干活的模式。刷短剧只是愉悦感提升了，多巴胺分泌增加了，其实大脑的疲倦感没有缓解。当你放下手机，疲倦感会加倍起来。从保护视力和蓝光对于睡眠影响来说，刷短剧不宜超过30分钟，可以让身体休息下做点别的事情调剂下。
（文章来源：中国蓝新闻）
