全国政协委员张高澄给晚班打工人养生建议：上夜班先静心再工作

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全国政协委员张高澄给晚班打工人养生建议：上夜班先静心再工作

2026年03月11日 10:46

来源：中国新闻网

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　　全国政协委员、中国道教协会副会长张高澄11日接受媒体采访时表示，上夜班时最重要的是让心静下来。“不要着急、不要焦虑，不然消耗会很大。晚上其实是身体补充能量的时候。”

（文章来源：中国新闻网）

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原标题：全国政协委员张高澄给晚班打工人养生建议：上夜班先静心再工作

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