广州日报全媒体记者杨敏

　　一个是家喻户晓的亚洲百米“飞人”，另一个是世界上第一位“破二”的马拉松名将。当苏炳添与基普乔格在广州相遇，会擦出怎样的火花呢？昨天上午，苏炳添与基普乔格参加在暨南大学举行的耐克跑百校主题活动，他们与学生跑者们分享自己对跑步的热爱之情以及如何在赛道上不断突破自我的心得与体会。坚持和自律是他们向前奔跑、获取优异成绩的基石。苏炳添透露，自己最近在进行恢复训练，希望在明年全运会上为广东队贡献力量。基普乔格在广州感受到跑者对马拉松运动的热爱与执着，称赞广州是“马拉松之城”。

　　苏炳添推荐特色线路：到二沙岛跑步

　　在昨天的活动上，苏炳添带领学生进行热身训练，基普乔格带队进行两组400米热身跑。他们以强大的精神力量感染着每一位学生跑者，激励大家不断超越自我、追求更高的目标。随后，一场激动人心的1200米破速比赛将现场气氛推向高潮，24名来自暨南大学与华南理工大学的学生在赛道上破速前行，当他们跨过终点线的那一刻，基普乔格与苏炳添一起为他们送上真挚的祝贺。

　　苏炳添和基普乔格分别代表了短跑和长跑两种不同的项目，苏炳添觉得，二人的共同点在于不停地追求目标，不会放弃，不断突破自己。基普乔格来到广州，苏炳添推荐他尝试早茶，品尝地道的美食。此外，他还推荐对方到二沙岛跑步，他认为那是一条独具广州特色的线路。

　　基普乔格的到来给学生们上了生动难忘的一课。苏炳添觉得，像基普乔格这样的国际体育明星，能够到学校与学生见面，是一个很难得的机会。“基普乔格在中国推广长跑运动，有很好的带动作用。如果学生想提升运动成绩，我觉得首先要自律，定下目标，再朝着目标去努力。在这个过程中可能会遇到一些问题，包括训练上和管理上的。现代运动训练的方法和保障都在为广大跑者保驾护航。”他觉得，如果找到合适的俱乐部，得到专业的教练指点，科学化的训练有助于提升运动成绩。

　　基普乔格与苏炳添一见如故

　　苏炳添和基普乔格均是所在田径项目的优秀运动员。学生跑者们可以从他们身上学习到什么？苏炳添希望和大家分享如何克服困难的经验，“每位运动员都有低谷和高潮，在低谷的时候，更多的是不要放弃自己，就像我在30岁的时候陷入低谷，但是我没有放弃。我非常感谢自己当时没有放弃，因为我深知自己还有目标要达成。”

　　有时候，苏炳添会跟自己的内心对话，问自己一些问题，例如能不能继续坚持，能不能跑得更快之类。“比如说现在，其实我已经两年没有参加比赛，很多人问我为什么还要坚持？对我来说，坚持下去的主要目标并不是突破，而是我对这个项目的热爱。”他提到明年在家门口举行的全运会。“我也是在大湾区长大的孩子，我得到国家的培养，是在广东省培养下成长起来的，所以我希望为家乡做点事情，在全运会上贡献自己的力量。”

　　基普乔格与苏炳添在昨天的活动上一见如故、十分投缘。基普乔格表示：“苏炳添给我的印象很好，我们的理念很相似，都是在突破极限。他是第一个突破百米10秒大关的中国人，成绩是9.83秒。他喜欢传播积极向上的体育精神，将这种热爱带给全体大学生和年轻人。”他透露，与学生跑者们一起，能感受到广州浓厚的体育文化氛围。“我相信广州会有越来越多跑者和专业跑团，各行各业的人们都会组建专属跑团，让跑步文化在广州遍地开花。”明年全运会也有马拉松项目，基普乔格相信，全运会上的马拉松比赛将吸引更多民众参与其中，“我认为到了明年，这些项目和赛事结束后，会有更多人喜欢跑步。我相信未来中国会成为跑步大国。”

（文章来源：广州日报）