乘坐广州地铁,发现地铁内有“地铁树洞”的活动,鼓励乘客将生活里的点点滴滴、想说的话、想表达的爱投稿,然后会在地铁车厢的广告屏幕上分享出来。上面的留言很有意思,各种各样,方方面面,有的幽默,令人忍俊不禁;有的言语真挚,令人感动不已。
记得小时候,看过电视里的情节,主人公会把秘密说给树洞听,然后用泥土封上。那时我总认为这种行为很傻,长大后,我才渐渐明白和理解,为何人们要这么做,因为人生确实需要一个个树洞来缓解压力。
人有压力和委屈,遭受到一些或大或小的困难却又不足为外人道时,就需要这样一个空间去释放。比如在无人的山谷呐喊,比如对着墙角的缝隙喃喃自语,似乎把压力和负面情绪说出来,会让我们的心里好受一点。
和朋友聚餐聊天,其实也是倾吐树洞的一种。曾有人说,他以前面临低谷时,幸好朋友愿意倾听,无意间一句开导的话才没有让他走上绝路。尽管朋友的话只是轻描淡写的一句安慰,是一句随口附和,但却在他的心里产生了巨大的治愈作用。
我也遇到过类似情况:在一次聚餐上,一个朋友大倒苦水。他家的情况其实我们都了解,大家也想不出什么好办法,连他自己都知道无法改变。我们静静地听,但做不出任何回应,不过当他把心中的苦楚全倒出来后,他说:“现在我感到轻松了许多,谢谢你们的倾听。”
再坚强的人承受能力也有限。有时候,适当地在人前展现软弱的一面,倾诉自己的压力和困境,目的并不是要求得到别人的帮助,而是需要一个渠道去分流自己内心的焦虑和烦躁。就好像蓄满洪水的大坝,需要开闸泄洪,才能避免不堪重负,避免溃堤和崩塌。所以,当我们面对朋友的诉苦,听着他们喋喋不休的话语,哪怕帮不上忙,也可以侧耳倾听,充当朋友的心灵“树洞”,或许无形中就已经提供了帮助。在朝树洞说话的那刻,人其实就已经得到了帮助,并重新掌握生活中的平衡,找回内心的力量。
走在人生路上,懂得寻找树洞,懂得卸下包袱,懂得解压,我们才能走得更远,走得更轻松。
(黄超鹏)
(文章来源:广州日报)