多少个夜晚，你的好梦缺席？

　　对于繁忙的现代人而言，睡个好觉似乎变得越来越困难。

　　尽管年轻人“一边熬大夜一边咖啡续命”、上班族“直接把睡眠进化掉”、时髦人“4点起床运动9点出门上班”……其实在这样各式各样的“新”生活状态下，他们内心深处深知——好睡眠对身心健康的重要性——只是目前，苦于求而不得。

　　“明明很困倦，却舍不得放下手机，仿佛时间就此流逝。”

　　“日有所思，夜有所梦，工作压力大导致根本无法入睡。”

　　“夜里总会醒来，再入睡很难，焦虑情绪开始上头。”

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　　根据世界卫生组织的统计数据，全世界存在睡眠障碍的患者比例已经超过了20％，而就医率却不到一半。这真的无法解决吗？

　　其实，每个人的大脑中都有一个24小时内部生物钟，即可昼夜节律。它调节身体、精神和行为的变化，包括身体何时释放褪黑激素来准备睡眠。我们所需要做的，是让身体循环回归到自然和谐的状态。而深入了解睡眠这件事，是迈出的第一步。

　　“倾听身心的呼唤”

　　《2024情绪与健康睡眠白皮书》权威发布

　　你睡得好吗？答案也许需要你认真倾听，自己身心发出的呼唤。

　　在3月21日世界睡眠日前夕，慕思集团联合中国睡眠研究会发布了《2024情绪与健康睡眠白皮书》（以下简称《白皮书》），结构当下国人的睡眠与情绪现状。

　　《白皮书》指出，公共健康事件对社会影响深远。大众渴望重新建立与大环境的联系，期望探索未知领域，拥有更多体验；同时也更加注重向内探寻和自我关注，并在与自己对话的过程中，进一步认识到身体健康和情绪价值的关联性和重要性。

　　《2024情绪与健康睡眠白皮书》

　　针对《白皮书》中阐述的“情绪与健康睡眠”之间关系，中国睡眠研究会理事长黄志力认为，睡眠和情绪是国民健康的两大重要部分，情绪困扰会给我们生活带来很多负面影响，睡眠质量便是其中的重要一项，进而引发身体疲惫乏力、精神萎靡不振、皮肤状态差等多种健康问题。

　　该怎样改善睡眠与情绪？

　　黄志力强调，“想有一个好睡眠，就要有一个好寝具，譬如一张非常适合安睡的床，还要有一个用合宜的温度、湿度、空气、床上用品营造起来的美好环境。”在他看来，若想要离“新式健康生活”更近一步，“睡一场好觉”即可。

　　问题来了，当人们总想着依据头脑中睡眠“应该”有的样子，来期待、规划、管理睡眠。这层隔阂又该如何打破？据《白皮书》显示，每个人适合的睡眠节奏与睡眠需求都不同。每个种子都有自己的生长节奏，每棵树都有自己的样子。

　　于是，在这人工智能逐步渗透生活的时代，慕思集团带来了最新的AI+答卷。

　　“AI睡眠时代来临”

　　慕思自研AI床垫T11 PRO新品亮相

　　随着AI技术在消费端应用日渐蓬勃，AI睡眠时代也悄然来临。

　　3月20日，慕思集团在国家游泳中心发布慕思AI床垫T11 PRO，启动了新一轮智能睡眠的革新篇章。新产品搭载其自主研发的“潮汐科技”人工智能+睡眠算法调节模型，探索AI系列寝具硬件结合睡眠数据，以升级个性化健康睡眠的有效路径。

　　从2017年开始AI睡眠解决方案的自主研发，慕思在睡眠垂直领域积累超过百万数据，形成一套“潮汐算法”。新品AI床垫T11 PRO的发布，是慕思与多方合作的成果呈现，也是慕思在“人工智能+”时代持续引领睡眠行业向前发展的重要一步。其包含了睡眠基础研究，涵盖人工智能算法、人体工程学、睡眠科学、新材料等领域，注重技术创新与数据沉淀，以科技升级睡眠体验。

　　事实上，慕思产品已在多年的不断优化升级中经历了八次更新迭代。据介绍，2022年成立智慧睡眠事业部以来，慕思集团共发布了12款全新AI床垫，推出4大系列，并在国内首创AI床垫与电动床适配的组合产品矩阵。

　　而本次重磅发布的慕思AI床垫T11 PRO则是融合了至新AI技术的智能床垫产品，其不仅通过了中国信通院泰尔实验室检测，并在刚刚过去的2024年国际消费电子展（CES）中备受关注，在智慧家居和数字健康类别中斩获了两项CES 2024创新大奖，以及荣获BIG年度创新成就奖和TWICE Award授予的“CES最佳选择奖”。

　　业内评价，AI床垫重磅发布，引领智慧睡眠新时代，而搭载T11 PRO的潮汐科技更被视作打开智能睡眠新世界的密钥。

　　“硬科技柔软着陆”

　　国内首创潮汐科技实现智然睡眠

　　潮汐科技，具体指的是什么？

　　慕思集团在发布会上介绍说，“潮汐科技”是慕思通过近20年积累1-8代TS健康睡眠系统数据，是深度联合中国睡眠协会、中国睡眠大数据中心对东方人的睡眠研究，通过集合“人体工学数据模型”“AI潮汐算法”“”AI潮汐智核“以及”睡眠场景化智能研究“的科技成果。”潮汐二字代表着自然规律与生命的律动，蕴含着慕思对于生命潮汐之力的思考和尊重。

　　慕思潮汐科技首席体验官、搜狐创始人张朝阳则深入浅出地形容，人的睡眠实际上是一个非常神奇的过程，而AI在睡眠当中人生这段时间里，充当着守护者的角色。“当你白天醒的时候，AI可以成为机器人助理，可以对话交流，在睡眠不说话的时候，在你神志不清醒的时候，AI同样可以照顾你，对你健康状况进行及时检测。”

　　作为睡眠科技共研合作方，麻省理工学院则表示，将和慕思集团在针对睡眠领域的多项科技进行研究开发，涵盖新材料的开发与应用、脑慢波助眠、情绪调整与助眠、睡眠监控、AI技术应用等，为智能时代的高质量睡眠携手努力。

　　深入研究后发现，这项科研成果的优势主要集中在“产品技术”与“用户使用体验”两大部份。

　　产品技术上。T11 PRO搭载“潮汐算法”，依托百万级别人体工学数据模型、AI潮汐算法等先进技术，具备18个智能柔性调节单元，实现自适应调节功能并进行睡眠检测。可根据用户的不同体型、不同睡姿动态调节头肩腰臀腿各部分的软硬度支撑。其中，自动识别腰部位置功能，乃全国第一款拥有此技术的智能床垫。

　　用户使用体验上。慕思以先进的物联网技术和IOT平台构建的AIoT场景联动，配合多种传感器组合形成的睡眠监测系统，自带温度调节、安全保障、鼾声干预功能，至大程度提升用户睡眠质量。同时，智慧慕思APP还能结合睡眠报告与家居、家电形成场景联动，打造智慧卧室。

　　如此一来，硬核科技以床垫为载体，实现了在睡眠领域的柔软着陆——看似冷冰冰的数据与仪器，摇身成为你美好入梦的温暖守护联盟。“眼下，潮汐算法正在进行做更精准的鼾声识别算法。”慕思集团副总裁陈文泽透露，集团未来对于AI智能布局将坚持以大方向主攻，围绕睡眠场景如睡眠检测、睡眠干预、睡眠环境打造等，也有可能尝试慢慢开发系列助眠产品。陈文泽指出，慕思的产品实际上是可以不借助任何穿戴设备，在用户自然睡眠当中就可以检测数据。

　　“能把AI技术运用到产品上的，目前市场上还是相对比较少的。”慕思集团副总裁李晓锋表示，AI技术现在于各个领域都是聚焦视频、文本、图片等，运用到具体产品上的仍占少数。李晓锋认为，此次发布的“潮汐科技”既是AI革新推动睡眠产业颠覆式升级发展的技术驱动，也是慕思打造新质生产力的实际体现。“我们非常温和把AI技术运用到产品上，并致力于让它更好地成为日常一部分。”李晓锋说道。

　　可以想象，未来在潮汐科技下，人们打开了由AI智能唤醒的睡眠新世界。

　　“睡眠被重新定义”

　　慕思持续突破升级引领产业未来

　　睡眠，远不止“睡着了”这么简单。好的睡眠，也与“好情绪”息息相关。

　　正如《白皮书》调研显示，“睡眠问题、皮肤状态不好、肠胃不好、脱发、情绪问题”成为国人的五大健康关注点。86%的受访者认为睡眠与情绪是相互影响的关系，且睡眠困扰和情绪困扰往往交织出现，51%的受访者同时存在睡眠困扰和情绪困扰。此外，有睡眠困扰或情绪困扰的用户，会更容易产生夜醒、早醒的烦恼，且睡眠与情绪困扰程度越深，夜醒频次越高。

　　如何拥有“好睡眠+好情绪”，已经愈发成为全社会多方力量的探寻焦点。睡眠正被重新定义着，而通过调整寝具、卧室环境等来提升睡眠质量并获得更健康的睡眠体验，成为AI科技时代背景下极具前瞻性的有效方案。正如黄志力在解读《白皮书》所强调，想用一场好觉，给身体与心灵一个更自由的改善睡眠与情绪的放松空间？好寝具是大前提，譬如一张非常适合安睡的床。还有一个用合宜的温度、湿度、空气、床上用品营造起来的美好环境。

　　据艾媒咨询数据，预计2027年中国睡眠经济市场规模有望达6586.8亿元。相关部门联合发布的《关于促进家居消费若干措施的通知》明确提出，加快智能睡眠、智能康养等家居产品研发，国内智能睡眠市场将迎来快速发展期。同时，据民生证券研究院的测算，2023年我国床垫市场规模约741亿元，同比下滑4.0%。传统睡眠行业的产品与体验迫切需要革新。

　　申银万国证券研究所首席分析师屠亦婷表示，鉴于传统从二级市场角度来讲，还是会把床垫和家居品类看成地产后市场一个周期性的产品。“但我认为这个品类也完全可以拥有满满科技含量的，就像发布会现场所看到的慕思。”在屠亦婷看来，床垫依然是非常重要的大健康实现的载体，从欧美生活习惯看，基本上床垫更新周期约5-8年，而中国人普遍来讲，非新房非重新装修的话，基本不换。屠亦婷指出，如果现在市场出现一些功能化、绿色化、智能化升级的科技新品，消费者将能收获更多的科技功能知识，从而拉动这个群体有更主动的消费意愿。

　　“未来，像智能床垫这样的智能产品，将有越来越多，走进大家的日常生活与工作。”屠亦婷认为，得益于中国制造业和消费业基础，这里的想象空间是非常大的，也是前景无量的。

　　中国信息通信研究院主任张睿表示，慕思显然抓住了 “以旧换新”、培育智能家居新型消费的机遇。“AI技术如何与家居结合，成为这当中的痛点与难点。因为这可能会涉及到不同产品之间的互联互通。”张睿指出，基于当前部分标准并不统一的情况，后续信息通信研究院也将推进智能家居这方面的互联互通标准，致力将相关标准从标准层面去助力产业更健康、更好地发展。

　　人工智能自面世以来即呈现技术创新快、应用渗透强的特点，将AI技术赋能垂直领域产业升级乃是大势所趋。慕思作为健康睡眠领域的领军品牌，对当前的产业发展方向亦有敏锐的预判。

　　事实上，加速推动大数据及AI的渗透应用，用AI重新定义睡眠，不仅是慕思集团对于自身的突破，同时让我们看到了整个中国睡眠产业的悄然蝶变。

　　有人说。

　　《重启人生》也许不需要经历神奇的事，只需沉浸式睡一场好觉。

　　他们还说。

　　明天世界不一定会变更好，但睡好一觉我感觉可以重新正面思考。

　　睡好觉有种很强的幸福感，醒来后一团乱麻的糟糕事都会有了头绪。

　　一觉醒来神清气爽，仿佛整个人返产厂重新开机一样！

　　好梦醒来，满血复活，宛若新生，一身轻盈，头脑清醒，感觉生活充满乐趣！

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　　你有想说的吗？

　　要不，试试AI智能睡眠新科技之后，再来聊聊？

（文章来源：广州日报）